Цинга — это заболевание, вызванное дефицитом витамина C (аскорбиновой кислоты) в организме. Этот витамин играет ключевую роль в синтезе коллагена, который необходим для поддержания здоровья соединительных тканей, кожи, десен и сосудов.

Основные симптомы цинги:

Слабость и усталость: Общая слабость, усталость и снижение работоспособности.
Проблемы с деснами: Воспаление, кровоточивость и отек десен, что может привести к их потере.
Кожные изменения: Появление синяков, сыпи, а также медленное заживление ран.
Боль в суставах и мышцах: Может наблюдаться болезненность и отек суставов.
Анемия: Часто наблюдается из-за нарушения усвоения железа.
Изменение настроения: Депрессия, раздражительность и другие психоэмоциональные расстройства.

Причины:

Цинга возникает в результате недостаточного потребления витамина C, что может быть связано с:

Неправильным питанием (недостаток свежих фруктов и овощей).
Заболеваниями, которые влияют на усвоение витаминов.
Длительными диетами или голоданием.

Профилактика и лечение:

Профилактика: Включение в рацион продуктов, богатых витамином C, таких как цитрусовые, ягоды, перцы, брокколи, картофель и шпинат.
Лечение: Восстановление уровня витамина C в организме с помощью добавок или изменения рациона питания. Обычно симптомы начинают улучшаться в течение нескольких дней после начала лечения.

Если у вас есть подозрения на цингу или вы испытываете её симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Болезни

Цинга