Как пишет журнал Medscape https://www.medscape.com/viewarticle/vitamin-d-especially-important-brain-health-women-not-men-2025a1000daa?form=fpf , витамин D важен для здоровья мозга, но это особенно актуально для женщин, в то время как у мужчин он, не оказывает такого благотворного влияния.

Крупномасштабное исследование показало связь между повышенным уровнем витамина D в плазме крови у женщин и улучшением памяти, а также увеличением размеров подкорковых структур головного мозга. Обнаружено, что витамин D у женщин коррелирует с улучшением когнитивных функций.

Результаты были представлены на ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации (АПА) в 2025 году.

Это последнее исследование добавило новые данные к полученным знаниям о витамине D и здоровье мозга. Предыдущие исследования показали, что витамин D может влиять на когнитивные способности и работу мозга у пожилых людей, возможно, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и нейропротекторным свойствам. Исследования также показали, что он может способствовать здоровью мозга, повышая уровень нейротрофических факторов и способствуя выведению амилоида из мозга.

Недавние исследования, опубликованные в Американском журнале клинического питания, показали, что витамин D может также влиять на биологическое старение, сохраняя теломеры — защитные колпачки на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом.

Новости медицины

Витамин D особенно важен для здоровья мозга у женщин, но не у мужчин?